SPRING
//// 春季護(hù)膚指南 ///
01
為何春“肌”問(wèn)題多
1、氣溫上升
氣溫忽冷熱,劇烈波動(dòng)。熱時(shí)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮膚水分流失速度加快;劇冷時(shí)機(jī)體為了
維持供血和體溫,血管也會(huì)代償性擴(kuò)張,血管的滲透性增強(qiáng)(免疫細(xì)胞更加活躍)。
2、細(xì)菌及其它生物開(kāi)始活躍
植物開(kāi)花,空氣中潛在的致敏因素如花粉、動(dòng)植物粉塵增多,
而此時(shí)皮膚屏障功能又比較弱,
免疫系統(tǒng)活躍,皮膚過(guò)敏率也會(huì)升高。
3、防護(hù)不到位
由于春季的紫外線(xiàn)是冬季的2倍左右,但是卻沒(méi)有做好防護(hù)。
而且接觸致敏源(護(hù)膚品、藥品等),
都會(huì)直接影響到皮膚。
4、皮膚自身原因
春天人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,
皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期,皮膚非常敏感,
如果不注重防護(hù)和保養(yǎng),就會(huì)患上皮炎,女性的皮膚更易過(guò)敏。
02
關(guān)于春季的護(hù)膚誤區(qū)
換季了,護(hù)膚品也要跟著換?
很多人認(rèn)為換季了,化妝品也需要更換,特別是護(hù)膚品,
其實(shí)這并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
皮膚對(duì)護(hù)膚品的適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程,
如果頻繁更換會(huì)降低皮膚對(duì)外界變化的抵抗力,特別是對(duì)于敏感
型肌膚而言,會(huì)增加其過(guò)敏發(fā)生的可能性。
如果一定要更換護(hù)膚品,建議不要同時(shí)替換整套護(hù)膚品,
而要小范圍地逐步更換。
春季干燥就要多敷面膜?
有說(shuō)法稱(chēng),春季皮膚容易干燥就應(yīng)該多敷面膜,
其實(shí)這是不可取的。敷完面膜后,
皮膚雖然摸起來(lái)水潤(rùn),但只是皮膚角質(zhì)層
過(guò)度水合的結(jié)果,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是皮膚的角質(zhì)層“喝”水“喝”多了,
這會(huì)加快角質(zhì)層脫落,從而降低皮膚對(duì)外界的抵抗能力,
出現(xiàn)發(fā)紅的情況,且敏感性增高。
因此,建議您面膜每周敷2至3次即可。
03
春季如何基礎(chǔ)“自救”
第一步:提高肌膚含水量
除了給肌膚補(bǔ)水之外,我們自身還要多喝水!很多人都是在
渴了的時(shí)候才喝水,
卻不知道,我們嘴巴感到渴了,
身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài),這種情況下,猛喝很多水,除了改善渴感之外,
身體還是依舊缺水。所以我們要盡量保持每天一定的喝水量。
第二步:保濕很重要
皮膚干燥,并不是因?yàn)樗植粔颉8P(guān)鍵的原因在于,皮膚結(jié)構(gòu)的破壞,
導(dǎo)致水份流失太快。
所以在挑選護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候,傳統(tǒng)的保濕劑當(dāng)然要有,但還需要
有一些修護(hù)皮膚屏障的成份,
包括各種天然保濕因子和細(xì)胞間脂質(zhì)。建議在選擇產(chǎn)品的時(shí)候,
就要多留意下面這些成分:
?天然保濕因子:氨基酸、PCA 鈉、乳酸、尿素等
?細(xì)胞間脂質(zhì):膽固醇、鞘氨醇、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、硬脂酸、甘油三酯?/span>
第三步:隔離防曬不能忘
春天的陽(yáng)光雖然不如夏天猛烈,但春季護(hù)膚仍然不能忽視隔離防曬,
而且春季美白可以提前預(yù)防黑色素產(chǎn)生。
如果我們的肌膚沒(méi)有屏障保護(hù),紫外線(xiàn)、空氣污染等"搗蛋分子"就會(huì)
肆意作亂為所欲為,給我們的"面子"帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。
第四步:正確清潔很重要
如果用的清潔產(chǎn)品成分中含有脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、
脂肪酸乙醇胺等,那么暫時(shí)先停止使用。這類(lèi)產(chǎn)品清
潔力較強(qiáng),能夠破壞表面的脂質(zhì)成分,使皮膚的保水能力下降。
另外:飲食越清淡越有利于皮膚狀況的改善,
尤其應(yīng)多吃木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等,敗火降燥。
第五步:改掉這些壞習(xí)慣
?不要舔嘴唇。
舔嘴唇是個(gè)非常不好的習(xí)慣,而且會(huì)越舔越干。
因?yàn)樘虼胶螅?/span>你遺留在唇上的口水蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶
走嘴唇本身的水分。
想讓嘴唇舒服,為什么不涂一下潤(rùn)唇膏呢?
?不要用過(guò)熱的水洗澡洗臉。
過(guò)熱的水洗澡洗臉,容易將皮膚本身分泌的皮脂清除得干干凈凈。
當(dāng)這層保護(hù)被徹底破壞,經(jīng)皮丟失的水分會(huì)增多,皮膚就會(huì)出現(xiàn)
干燥的問(wèn)題。大家還是用溫水洗澡洗臉,洗澡的時(shí)間最好控制
在10分鐘左右。另外:飲食越清淡越有利于皮膚狀況的改善,
尤其應(yīng)多吃木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等,敗火降燥。
春天是換季護(hù)膚的關(guān)鍵時(shí)刻
在春暖花開(kāi)的季節(jié)
我們的皮膚
也到了一年一度
舊“貌”換新“顏”的好時(shí)機(jī)
抓住這個(gè)護(hù)膚的黃金時(shí)期
可以讓我們的皮膚
時(shí)刻水嫩嘭彈,煥然新生~